Istock/ lechatnoir, Eine Frau hält sich mit einer App zuhause fit.

Fit dank App

Das Handy ist unser ständiger Begleiter. Für viele ist es zudem deutlich mehr als nur ein Telefon, zum Beispiel Wecker, Kalender und sogar Gesundheitsberater oder Fitnesstrainer. Denn zahlreiche Digital-Health-Apps helfen bieten heute Unterstützung beim Sporttraining und geben Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden.

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©Julia_Sudnitskaya, Eine Mund-Nasen-Bedeckung liegt auf einem Koffer.

Urlaub in Zeiten von Corona

Der Sommerurlaub war schon lange geplant, doch Corona hat vielen Reisenden einen Strich durch die Rechnung gemacht. Wir verraten euch, worauf ihr achten solltet, wenn ihr trotzdem in den Urlaub fahren wollt.

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©yns plt, Voll im Griff: Beim Bouldern geht es um Kraft und Konzentration.

Kampfsport Bouldern

Ein Sport zum Die-Wände-hochgehen: Im Gegensatz zum Sportklettern mit Seil geht es beim Bouldern weniger um Ausdauer als um reine Power. Wir zeigen dir, wie dich das Intensivtraining an der Kletterwand stark macht.

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Noah Buscher https://unsplash.com/photos/_LcfwIdpwtY, Plastik, Chemikalien, Müll – was tragen wir da eigentlich täglich auf unserer Haut?

Das geht auf keine Menschenhaut

Klar braucht man Kleidung und shoppen macht ja auch Spaß. Der endet aber oft, wenn man sich anschaut, wo und wie die neuen Errungenschaften hergestellt wurden. Wir zeigen dir Siegel, mit denen du moralisch auf der sicheren Seite bist.

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©Clay Banks, Hände werden gründlich mit Wasser und Seife gewaschen.

Saubere Sache: So gibst du Viren und Bakterien keine Chance

Nicht nur in Zeiten von Corona, sondern auch generell hilft dir eine gute Hygiene, dich vor Erkältungsviren oder fiesen Magen-Darm-Bakterien zu schützen. Diese Tipps helfen dir dabei:

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