©yns plt, Voll im Griff: Beim Bouldern geht es um Kraft und Konzentration.

Kampfsport Bouldern

Ein Sport zum Die-Wände-hochgehen: Im Gegensatz zum Sportklettern mit Seil geht es beim Bouldern weniger um Ausdauer als um reine Power. Wir zeigen dir, wie dich das Intensivtraining an der Kletterwand stark macht.

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Noah Buscher https://unsplash.com/photos/_LcfwIdpwtY, Plastik, Chemikalien, Müll – was tragen wir da eigentlich täglich auf unserer Haut?

Das geht auf keine Menschenhaut

Klar braucht man Kleidung und shoppen macht ja auch Spaß. Der endet aber oft, wenn man sich anschaut, wo und wie die neuen Errungenschaften hergestellt wurden. Wir zeigen dir Siegel, mit denen du moralisch auf der sicheren Seite bist.

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©Clay Banks, Hände werden gründlich mit Wasser und Seife gewaschen.

Saubere Sache: So gibst du Viren und Bakterien keine Chance

Nicht nur in Zeiten von Corona, sondern auch generell hilft dir eine gute Hygiene, dich vor Erkältungsviren oder fiesen Magen-Darm-Bakterien zu schützen. Diese Tipps helfen dir dabei:

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GMVozd/ 1074506558, Auf der Fensterbank in einer Küche stehen viele Töpfe mit verschiedenen Kräutern und Gemüsesorten.

Gesund, grün und knackig: So einfach ziehst du Kräuter und Sprossen in deiner Küche

Kräuter und Sprossen sind super lecker, super gesund und auch noch super einfach selbst zu anzubauen. Wir zeigen dir, wie du das Grünzeug selbst in deiner Küche hältst.

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Tirachard/ 865965548, Ein Mädchen liest ein Buch vor einem minimalistischen Hintergrund.

Minimalismus als Trend: So findest du Ruhe in deinem Zuhause.

Zuhause häuft sich viel Krempel an, den du wahrscheinlich nie nutzen wirst. Der Minimalismus-Trend macht diesem Sammelwahn eine Kampfansage: Schmeiß raus, was du nicht brauchst – und dein Leben wird leichter. Wir erklären, was dahintersteckt.

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