©istock/ Pradeep Thomas Thundiyil /Eine Polizistin und zwei Polizisten im Streifendienst in der Innenstadt.

Alles unter Kontrolle: Ausbildung als Polizist oder Polizistin

Allzeit bereit: Als Polizist oder Polizistin bist du den bösen Jungs und Mädels immer auf den Fersen. So startest du deine Karriere bei der Polizei.

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©istock/ Finn Hafemann, Eine Frau sitzt achtsam angelehnt an einem Baum und lässt sich die Sonne ins Gesicht scheinen.

Achtsamkeit: So bringst du Ruhe in deinen Alltag

Oooommm… Du denkst, Achtsamkeit ist nur was für Meditationsfans? Von wegen! Das kurze Innehalten kannst du dir auch super für deinen eigenen Alltag zunutze machen. So geht’s.

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©iStock/ insta_photos, Eine junge Frau macht Fitnessübungen bei sich im Homeoffice. Dabei blickt sie auf einen Laptop.

Echt jetzt? 5 Fitness-Mythen im Check

Bewegung tut deinem Körper gut – keine Frage. Aber da draußen tummeln sich so manche Sportmythen, die deiner Gesundheit ganz und gar nicht gut tun. Wir entlarven 5 fiese Sportmythen.

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©iStock/ industryview, Ein Mann schraubt an einem Flugzeugmotor.

Fluggerätmechaniker: Dein Job zum Abheben

Dich faszinieren Flugzeuge, ihre Technik und wie sie es tatsächlich schaffen, so federleicht vom Boden abzuheben? Damit die tonnenschweren Geräte Tag für Tag in die Lüfte steigen, ist nicht nur ein ausgeklügelter Bau, sondern auch eine ständige Wartung wichtig. Als ausgebildeter Fluggerätmechaniker oder als ausgebildete Fluggerätmechanikerin hast du beides im Blick.

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©iStock/ Eva Katalin, Ein Mann putzt sich mit einer Bambuszahnbürste die Zähne in seinem Badezimmer.

Zero Waste: Nachhaltig Leben mit weniger Müll

Wusstest du, dass wir in Deutschland fast 40 Millionen Tonnen Müll im Jahr 2019 produziert haben? Ganz schön viel und Grund genug, dagegen etwas zu unternehmen. Deshalb geben wir dir drei Tipps, wie du Müll vermeiden kannst.

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